Nahrungsergänzung

Die Nahrungsergänzungsmittel aus dem Naturaplaza-Sortiment sind reich an wichtigen Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralien. Nahrungsergänzungsmittel sind eine gesunde und natürliche Ergänzung der täglichen Ernährung. Auf dieser Seite finden Sie verschiedene Ergänzungen von hoher Qualität.

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Erhalten Sie Ihre Gesundheit mit Nahrungsergänzungsmitteln

Was sind Nahrungsergänzungsmittel?

Nahrungsergänzungsmittel sind eine gesunde und natürliche Ergänzung der täglichen Ernährung. Die Nahrungsergänzungsmittel im Sortiment von Naturaplaza sind randvoll mit wertvollen Nährstoffen wie Mineralien und Vitaminen.

Dabei handelt es sich um Stoffe, die der Körper nicht selbst herstellt und die nur schwer täglich in der vorgeschriebenen Menge zugeführt werden können. Nahrungsergänzungsmittel können dir in Zeiten, in denen du nicht so frisch und fruchtig bist, Energie geben.

Warum Nahrungsergänzungsmittel kaufen?

Nahrungsergänzungsmittel sind, wie gesagt, voll von Substanzen, die der Körper braucht und auf die er nicht verzichten kann. Es kann durchaus sein, dass Sie nicht die täglich vorgeschriebene Menge an Mineralien und Vitaminen zu sich nehmen.

Worüber genau müssen Sie nachdenken?

Nahrungsergänzungsmittel gibt es in vielen verschiedenen Formen und Größen. Oft geht es um bestimmte Vitaminpräparate, wie z. B. Vitamin C. Vitamin D erhält man hauptsächlich durch Sonnenlicht. Vor allem in den Wintermonaten, wenn die Sonne wenig scheint, kann es manchmal zu einem Mangel daran kommen.

Spezifische Nahrungsergänzungsmittel können eingesetzt werden, wenn in der regulären Ernährung ein bestimmter Stoff fehlt und dies aus dem einen oder anderen Grund nicht ohne weiteres behoben werden kann.

Bei Naturaplaza finden Sie auch spezielle Nahrungsergänzungsmittel wie Fischöl und Probiotika sowie Ergänzungsmittel, die auf bestimmten Produkten basieren, wie Spirulina, Kurkuma, Matcha oder Acai.

Besondere Wirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln

Was sind eigentlich die besten Nahrungsergänzungsmittel für Sie? Sie können ganz einfach eine oder mehrere Arbeiten auf unserer Website auswählen. Einige Nahrungsergänzungsmittel sind besser auf die Bedürfnisse von Männern, andere auf die von Frauen abgestimmt.

Es gibt auch Nahrungsergänzungsmittel für bestimmte Lebensabschnitte, zum Beispiel speziell für die Bedürfnisse älterer Menschen. Was auch immer Sie brauchen, Sie werden feststellen, dass HolyFlavours nur Nahrungsergänzungsmittel der besten Marken anbietet.

Unsere Marken

Zwei unserer Top-Marken sind Nutrikraft und Salvics. Diese bieten Nahrungsergänzungsmittel von hervorragender Qualität und für unterschiedliche Zwecke an.

Vorsicht bei Nahrungsergänzungsmitteln

Ergänzungen bedeuten, dass sie "ergänzend" sind: Sie haben eine ergänzende Wirkung. Sie sollten frisches Obst und Gemüse nicht gegen Nahrungsergänzungsmittel austauschen, sondern die Vitaminzusätze parallel dazu verwenden, um eventuelle Defizite auszugleichen. Der Körper ist nicht an die Einnahme von Stoffen durch Nahrungsergänzungsmittel gewöhnt, daher sollte man nicht zu viel davon einnehmen. Verwenden Sie nicht mehr als die empfohlene Tagesdosis.

Die meisten Nahrungsergänzungsmittel sind auch nicht für Kinder unter 11 Jahren geeignet, und es ist nicht immer ratsam, Nahrungsergänzungsmittel während der Schwangerschaft oder Stillzeit einzunehmen. Bewahren Sie die Nahrungsergänzungsmittel an einem für Kinder unzugänglichen Ort auf und konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen.

Formen von Nahrungsergänzungsmitteln

Nahrungsergänzungsmittel sind in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Pulver, Kapseln, Tropfen, Pillen und Getränke. Sie ergänzen die tägliche Ernährung und sind nicht dazu bestimmt, andere Formen der Nahrungsaufnahme zu ersetzen. Nahrungsergänzungsmittel enthalten in der Regel Vitamine, bestimmte Mineralstoffe oder eine bioaktive Substanz, um einen Mangel auszugleichen.

Braucht jeder Mensch Nahrungsergänzungsmittel?

Im Prinzip braucht nicht jeder Mensch Nahrungsergänzungsmittel. Die meisten Menschen erhalten genügend Nährstoffe durch eine abwechslungsreiche Ernährung. In der Regel gibt es spezielle Gruppen, die eine zusätzliche Förderung gebrauchen können. Schwangere Frauen zum Beispiel profitieren von zusätzlichem Vitamin D und Folsäure. Auch kleine Kinder und ältere Menschen können oft eine Extraportion Vitamin D gebrauchen.

Woraus bestehen Nahrungsergänzungsmittel?

Nahrungsergänzungsmittel bestehen aus Mineralien, Vitaminen oder bioaktiven Substanzen. Sie sind im Grunde Konzentrate, die eine viel höhere Konzentration eines bestimmten Stoffes enthalten, als man sie in einem natürlichen Lebensmittel findet.

Man kann es mit einem Glas reinen Sirups und einem mit Wasser gefüllten Glas vergleichen: Beide schmecken süß und haben die gleiche Farbe, obwohl das Glas mit dem reinen Sirup ein Konzentrat ist. Das Glas mit Wasser enthält auch andere Stoffe.

Die meisten Nahrungsergänzungsmittel bestehen aus 1 Mineralstoff oder Vitamin. Es gibt auch so genannte Multi-Ergänzungen. Dabei handelt es sich um Kombinationen aus mehreren Vitaminen und Mineralstoffen oder um Kapseln oder Tabletten, die Mineralstoffe und Vitamine in Kombination enthalten.

Ein Beispiel ist ein Vitamin-B-Komplex, der viele verschiedene B-Varianten enthält. Dann gibt es noch so genannte Nutraceuticals, das sind Nahrungsergänzungsmittel, die bioaktive Substanzen enthalten.

Schnell absorbierbare Wirkstoffe

Die synthetischen, künstlich hergestellten Stoffe in Vitamin- und Mineralstoffpräparaten werden vom Körper auf die gleiche Weise aufgenommen wie die gleichnamigen Stoffe, die in Nahrungsmitteln und Getränken enthalten sind. Der Vorteil ist, dass die Substanzen in den Pillen leichter aufgenommen werden können als die in der Nahrung. Das ist ein Grund für die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln. Um eine schnellere Wirkung zu erzielen, können Sie also Ingwerpillen einnehmen, anstatt einen Ingwertee zu trinken.

Vitamin B12 für Veganer

Veganern wird empfohlen, zusätzliche B12-Präparate einzunehmen. Dieses Vitamin ist hauptsächlich in tierischen Produkten enthalten, und wenn Sie keine tierischen Produkte verzehren, werden Sie bald einen Mangel haben. Ältere Menschen mit einigen Magen-Darm-Problemen profitieren ebenfalls von B12-Ergänzungen.<Omega-3-Ergänzungen

Omega-3 ist eine wichtige Substanz für Herz und Blutgefäße, aber auch für Gehirn und Augen. Omega-3-Fette spielen unter anderem eine Rolle beim Aufbau von Zellen und bei der Produktion von Hormonen. Sie unterstützen auch die Funktion des Nervensystems und des Immunsystems.

Erwachsene sollten etwa 200 Milligramm Omega-3-Fettsäuren pro Tag zu sich nehmen. Dies geschieht vor allem durch fetten Fisch. Eine gute Alternative zu Fisch ist Fischöl, Fischölkapseln oder Algenöl.

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