Ashwagandha Pulver BIO

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Was ist Ashwagandha?

Ashwagandha-Pulver wird aus den Wurzeln der Pflanze Withania Somnifera hergestellt. Die Pflanze ist in ganz Afrika, im Mittelmeerraum, in Südasien und auf Mauritius verbreitet. Ashwagandha wird auch als indischer Ginseng bezeichnet und wird seit Jahrhunderten als Pulver für eine gute oder bessere Gesundheit verwendet.

Gesundheitsvorteile

Ashwagandha hat Anti-Stress, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Er enthält Alkaloide, Cholin, Fettsäuren, Aminosäuren und Zucker. Es enthält auch starke Antioxidantien, die gesundheitsfördernde Wirkungen haben können, einschließlich der Senkung des Cholesterinspiegels, der Stärkung des Immunsystems und der Erhöhung der Muskelmasse.

Verwendung von Ashwagandha

Das Ashwagandha hat einen milden, aber leicht bitteren Geschmack. Es kann sowohl intern als auch extern verwendet werden. Es wird hauptsächlich als Nahrungsergänzungsmittel und als funktionelle Zutat in Lebensmitteln und Getränken verwendet.

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